반응형 물 권하는1 하루 8잔 물 마시길 알아서 권하는 비텔 생수병 뚜껑 인간의 몸의 70%는 수분 때문인지는 몰라도 물을 자주 마시면 건강에 좋다는 말이 있습니다. 실제로 하루 8잔 이상 물을 마시면 건강에 좋다는 말이 있습니다. 가장 효과적으로 먹는 방법은 자고 일어나서 물 한잔, 밥 먹기 전 물 한잔, 식사 후 2시간이 지난 후 그리고 배고플 때 물을 마시면 어느정도 공복감도 사라지고 다이어트도 되고 좋죠 그러나 하루 8잔의 물을 마시는 사람은 거의 없습니다. 그 이유는 여러가지가 있겠죠. 커피나 차에도 물이 있고 음식에도 수분이 있습니다. 이렇게 다양한 방법으로 수분을 섭취하기 때문에 물을 적게 마시는 것도 있을 것입니다. 그리고 결정적으로 습관화 되지 않으면 물을 잘 마시지 않습니다. 그런데 생수병 뚜껑이 수시로 물 마실 시간을 알려주면 어떨까요? 프랑스 글로벌 광고.. 2014. 6. 23. 이전 1 다음 반응형
