한국의 겨울 날씨가 3한4온에서 7한7미로 변했습니다. 7일은 춥고 7일은 미세먼지로 가득한 겨울 날씨를 보고 있으면 마치 맑고 추운 날씨와 탁하고 포근한 날씨 중에 하나만 고르라고 합니다. 둘 다 고통을 동반한 날씨입니다. 그런데 신기하게도 대부분의 사람들은 춥고 맑은 날씨를 택하고 미세먼지 가득하지만 포근한 날씨를 싫어합니다. 이는 추위보다 미세먼지가 건강을 더 크게 위협하기 때문입니다.
초미세먼지, 미세먼지가 안 좋은 점
미세먼지는 입자의 크기가 머리카락 굵기의 7분의 1인 10㎛(PM 10) 이하인 먼지를 말합니다. 이 미세먼지는 봄철에 불어오는 황사가 대표적입니다. 그래서 예전부터 봄에는 마스크를 끼고 다니는 분들이 많았습니다. 그런데 최근에 지름이 2.5㎛(마이크로미터) 이하인 미세먼지(PM2.5)인 초미세먼지가 여름을 빼고 겨울, 봄, 가을에 한국을 찾아옵니다. 이 초미세먼지는 미세먼지보다 좀 더 작고 가벼워서 인체 장기 깊숙한 곳까지 파고 들어가고 심지어 뇌에 침투해서 치매 걸릴 확률까지 높이고 있습니다. 미세먼지보다 더 건강에 안 좋다는 연구 결과가 나오면서 미세먼지보다 초미세먼지에 대한 걱정과 관심이 높이지고 있습니다.
이 미세먼지와 초미세먼지는 화석 연료의 연소 작용으로 발생하는 탄소화합물, 황산염, 질산염, 유해 중금속 화합물들로 호흡기와 피부를 통해 인체 내까지 침투해서 직접적인 해를 끼칩니다. 미세먼지는 호흡을 통해 기관지까지 침투해서 천식, 만성폐쇄성 폐질환, 각종 호흡기 질환을 유발하고 안구와 피부 등 대기에 노출되는 신체 부위에 각종 염증을 일으킵니다. 이외에도 뇌졸중, 편두통, 치매와 뇌혈관질환, 심혈관질환, 우울증, 장기능 장애, 생식 기능 장애, 태아 성장 장애 등의 각종 질병의 원인이 되고 있습니다.
문제는 이런 초미세먼지와 미세먼지가 인체에 한 번 들어가면 밖으로 배출되지 않고 게속 축적되어서 암을 유발하거나 유전 질환의 원인이 되고 있습니다.
한국 OECD 국가중 초미세먼지 최악 순위 2위에 오르다
세계 대기오염 조사기관인 에어비주얼의 발표에 따르면 2018년 한국은 경제협력개발기구 OECD 회원국 중 초미세먼지 농도가 가장 높은 국가 2위에 올랐습니다. 서울은 세계 수도 62곳 중에 공기질이 27번 째로 나쁜 도시로 꼽혔습니다. 이에 한국 정부는 정부 차원에서 미세먼지 줄이는 방법을 다각도로 노력하고 있지만 단시간 내에 쉽게 해결될 수가 없습니다. 이에 우리 스스로 미세먼지, 초미세먼지로부터 몸을 보호할 수 있는 마스크를 쓰거나 오늘 같이 초미세먼지가 많은 날은 외출을 자제하는 것이 좋습니다.
장 건강에 좋은 프로바이오틱스(유산균)
우리는 유산균이 장에 좋다는 걸 아주 잘 알고 있습니다. 이 유산균의 적합한 명칭이 '프로바이오틱스'입니다. 우리 장 안에는 좋은 세균과 나쁜 세균이 함께 존재합니다. 이 세균이 평상시에는 균형을 이루고 있다가 스트레스나 음주나 나쁜 식습관을 유지하면 나쁜 균이 많이 증식합니다. 이때 이로운 균인 '프로바이오틱스'가 젖산을 생성 해서 장 속을 산성으로 만들어서 나쁜 균을 감소시킵니다. 김치나 유산균 음료를 먹으면 젖산을 많이 생성해서 장 속의 나쁜 유해균을 많이 줄입니다.
프로바이오틱스는 장 속의 평화를 유지하는 것을 넘어서 설사, 변비, 과민성대장증후군의 장 문제뿐 아니라 위장 기능 개선 효과, 간 기능 개선, 항암효과 등 다양한 효과로 더 관심을 받고 있습니다. 우리나라의 대표적인 프로바이오틱스 기업으로는 한국야쿠르트가 있죠
한국야쿠르트 특허유산균 검색 이벤트
http://www.hyfresh.co.kr/exhibition/quizEventDetail1912.do#none
한국야쿠르트
www.hyfresh.co.kr
미세먼지에 대한 유산균 연구를 하는 기업인 한국야쿠르트는 특허 유산균 HY2782 프로젝트 검색 이벤트를 진행하고 있습니다. 이벤트 기간은 2020년 1월 17일(금)까지로 누구나 쉽게 참여할 수 있습니다. 회원 가입을 해야 하지만 네이버나 카카오, 구글, 페이스북 계정이 있으면 클릭 몇 번으로 아주 간편하게 가입할 수 있습니다.
문제는 아주 쉽습니다. 제가 위에서 한국야쿠르트 특허 유산균 HY2782 앞에 설명한 단어를 선택하면 됩니다. 주관식이 아닌 객관식이라서 입력할 필요도 없습니다.
한국야쿠르트 특허 유산균 검색 이벤트 1등 50명에는 위닉스 ZERO S 공기청정기를 드리고 100명에게는 KF94 데일리 방역마스크를 400명에게는 메디힐 버블레이저 패드를 500명에게는 잇츠온 편강온 1box를 줍니다. 간편한 이벤트이니 터치 몇 번으로 응모해 보세요.
<이 글은 한국 야쿠르트로부터 소정의 고료를 제공받아 작성하였습니다>
