반응형 의자 앉는 자세1 오래 앉을 수록 당신의 수명을 단축한다 외근직들은 사무실에서 하루종일 앉아 있는 내근직을 부러워 합니다. 덥고 춥고한 외부에서 업무를 보다 보면 날씨에 무척 민감해 집니다. 이런 외근직들은 내근하는 분들을 부러워하죠. 하지만 내근자들은 몸은 편할 수 있지만 회사에서 받는 상사로부터의 스트레스가 무척 큽니다. 특히 악독한 사장이나 상사가 있는 회사면 내근보다는 외근이 더 편하죠. 내근자들은 몸이 편하지만 몸이 망가질 수도 있습니다. 하루종일 의자에 앉아 있다 보면 혈액순환도 좋지 않고 엉덩이만 커지고 몸매는 망가지게 됩니다. 운동을 안하고 움직임이 적다 보니 몸 관리 하기가 힘들죠 Sitting is Killing You 라는 글에서는 그래프로 의자에 하루 종일 앉아 있는게 얼마나 안좋은지 그래프로 보여주고 있습니다. 하루 6시간 앉아 있으면 .. 2011. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
