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식단충고2

식단 관리 프로그램 케어코치를 1달간 체험한 후 변화 된것들 예전에는 모토쇼나 카메라 신제품 발표회나 사진영상기자재전에 가면 S라인을 갖춘 미녀분들이 모델로 나와서 많은 남성들의 셔터샤워를 받았습니다. 빛나는 몸을 플래쉬 빛으로 담는 그 모습을 봅면서 역시 몸이 권력인가 보다 하는 생각이 들었죠. 모토걸들이나 제품 설명 모델들은 분명 몸들이 참 좋습니다. 또한 그런 몸을 소유한 사람이 극소수이기에 사진의 희소성이 주요한 사진경쟁력의 하나이기 때문에 그렇게들 자동차나 카메라에 대한 관심보다 더 모델에 관심을 가졌습니다. 하지만 최근에는 좀 많이 달라졌습니다. 거리에서 몸들이 연예인 뺨을 쌍싸대기 날릴정도의 몸매와 자태고 고운분(?)들이 참 많습니다. S라인과 큰 키, 작은 얼굴이 연예인들의 정체성이었다면 지금은 그런 S라인 큰키, 작은 얼굴이 일반인들에게도 참 많습.. 2011. 9. 5.
대표성인병 고혈압, 당뇨환자들의 식단 어드바이스 서비스, 케어코치 "높은 콜레스테롤 수치는 당신의 심장을 해치며, 우리가 모르는 사이에 서서히 죽어 갈 수 있습니다." 위 광고는 콜롬비아의 고혈압협회에서 만든 광고입니다. 좀 섬뜩하죠. 하지만 우리가 직시해야할 사실이기도 합니다. 저도 올해로 40대가 되니 몸 여기저기서 위험신호를 보내오고 있습니다. 가장 큰 위험신호는 뒤목이 땡기는 것입니다. 이 증상은 예전부터 있었지만 요즘은 이러다가 큰일나겠구나 하는 생각이 듭니다. 그 이유는 뒷목 땡기는 것과 함께 조금만 뛰어도 심장에 압박이 가고 어떨 때는 뛰지도 않았는데 심장에 압박이 느껴집니다. 3대 성인병, 당뇨, 고혈압, 고지혈증 30,40대 남자들의 대부분이 과체중이거나 비만입니다. 어렸을 때 아버지의 나온 배를 보면서 왜 저렇게 되지? 했는데 막상 제가 아버지 나이가.. 2011. 8. 22.
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