반응형 명상웹사이트1 명상을 습관화 할 수 있는 웹 사이트 QuietKit(콰이어트킷) 요즘 하루 하루가 스트레스입니다. 변화에 따른 스트레스죠. 스트레스가 많을수록 스트레스를 다스리는 법 또는 제거하는 법을 하나 정도 알고 있으면 좋죠. 이 스트레스를 해소하기 위해 우리는 술과 담배를 핍니다. 수다로 스트레스를 해소하는 분도 계시죠. 이런 스트레스를 제거하거나 줄이고 다스리기 위한 웹 사이트가 있습니다. 바로 QuietKit(콰이어트킷)입니다. 이 사이트는 명상을 통해서 스트레스를 줄이는 방법을 사용합니다. 명상 사이트 http://quietkit.com/ QuietKit에 들어가면 2분에서 10분까지의 메뉴가 있습니다. 이 시간은 명상을 하는 시간으로 초보 분들은 2분으로 시작해서 다음 주에는 4분, 그 다음 주에는 6분 식으로 서서히 끌어 올리면 됩니다. 2분을 선택하면 빗소리 같은 .. 2017. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
